Η εορταστική περίοδος μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς είναι συναρπαστική για μικρούς και μεγάλους. Ταυτόχρονα όμως θεωρείτε διατροφικά και δύσκολη περίοδος εξαιτίας των πολλών ειδών γλυκών και φαγητών που απολαμβάνουμε τις ημέρες αυτές. Τις ημέρες αυτές οι...
Για κάποιες-κάποιους τα Χριστούγεννα βρίσκονται μια ανάσα μακριά μας. Για άλλους όμως, ανήκουν στο μακρινό μέλλον. Βάσει αριθμών, η εορταστική περίοδος είναι μόλις μια εβδομάδα μακριά μας που σε γενικές γραμμές είναι λίγες μέρες . Προλαβαίνουμε, δεν προλαβαίνουμε...
Σε προηγούμενο άρθρο αναφερθήκαμε στο πόσο κακό μας κάνει η ζάχαρη και πως κρίνετε επιτακτική ανάγκη όχι να την ελαττώσουμε αλλά να την κόψουμε. Οι κενές θερμίδες που παίρνουμε από την ζάχαρη αλλά και τα πρόσθετα γλυκαντικά σάκχαρα που περιλαμβάνουν τα επιδόρπια,...
Μέχρι πρότινος γιατροί και διαιτολόγοι μας συμβούλευαν να αποφεύγουμε να καταναλώνουμε ζάχαρη για δύο λόγους, πρώτον γιατί παχαίνει και δεύτερον γιατί προκαλεί διαβήτη. Όμως, μετά από νέες μελέτες, οι οποίες έρχονται να μας αποδείξουν πόσο μεγαλύτερο κακό προκαλεί η...
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
