by itheodosiou@gmail.com | Nov 21, 2019
Ένταση, άγχος, στρες και καθημερινότητα: Καταστάσεις που ζούμε όλοι μας και έχουν την ιδιότητα να μας αποδυναμώνουν σωματικά και πνευματικά. Μάθετε πώς θα διώξετε το άγχος από τη ζωή σας με τις σωστές διατροφικές επιλογές. «Είμαστε ό,τι τρώμε» Πώς σχετίζεται η...
by itheodosiou@gmail.com | Nov 2, 2019
Με την εορταστική περίοδο να πλησιάζει πιθανώς έχετε πανικοβληθεί ότι έχετε ξεμείνει από χρόνο, για να χάσετε τα επιπλέον κιλά. Όμως δεν χρειάζεται να επικρατεί πανικός, γιατί με την κατάλληλη διατροφή, θα φτάσετε στο επιθυμητό βάρος, μέχρι τις γιορτές. Κάθε...
by itheodosiou@gmail.com | Oct 22, 2019
Κετογονική Δίαιτα είναι η δίαιτα που δημιουργεί στον οργανισμό μια ειδική μεταβολική κατάσταση που λέγεται κέτωση. Μάλιστα επειδή προέρχεται μέσω της διατροφής λέγεται διατροφική κέτωση. Κέτωση έχουμε όταν αυξάνεται η συγκέντρωση ουσιών στο αίμα που λέγονται κετόνες ή...
by itheodosiou@gmail.com | Jul 7, 2019
Δυσκοιλιότητα, δώσε σημασία στην αρχή μην το θεωρείς κάτι ασήμαντο. Η δυσκοιλιότητα είναι η πιο συχνή διαταραχή του πεπτικού μας συστήματος. Ουσιαστικά πρόκειται για μια αλλαγή της συνήθους λειτουργίας του εντέρου του ανθρώπου. Ο κάθε ένας μας σίγουρα έχει βιώσει το...
by itheodosiou@gmail.com | Jun 17, 2019
Πώς σχετίζεται η διατροφή μας με τη ζωή μας, αλλά και οι καταστάσεις που βιώνουμε με αυτά που τρώμε. Ο οργανισμός μας είναι το εργοστάσιο που θα επεξεργαστεί τις τροφές μας, θα πάρει τα καλά και θρεπτικά στοιχεία, θα υποστεί τις συνέπειες επιβλαβών ουσιών και στο...
