Τι να προσέξω στη διατροφή μου κατά τη διάρκεια των γιορτών

Η εορταστική περίοδος μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς  είναι συναρπαστική για μικρούς και μεγάλους. Ταυτόχρονα όμως θεωρείτε διατροφικά και δύσκολη περίοδος εξαιτίας των πολλών ειδών γλυκών και φαγητών που απολαμβάνουμε τις ημέρες αυτές. Τις ημέρες αυτές οι...

Δίαιτα πριν τις γιορτές. Χάσε τα περιττά κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα

Για κάποιες-κάποιους τα Χριστούγεννα  βρίσκονται μια ανάσα μακριά μας. Για άλλους  όμως, ανήκουν στο μακρινό μέλλον. Βάσει αριθμών, η εορταστική περίοδος είναι μόλις μια εβδομάδα  μακριά μας που σε γενικές γραμμές είναι λίγες  μέρες . Προλαβαίνουμε, δεν προλαβαίνουμε...