Dr.Iakovos Theodosiou
My Blog
Άρθρα & Ενημέρωση από τον Ιατρό - Διαιτολόγο
Dr. Iakovos Theodosiou MD.ND
Παχυσαρκία και οι επιπλοκές της στην υγείας μας.
Η παχυσαρκία είναι νόσος και θεραπεύεται με την κατάλληλη αγωγή και καθοδήγηση Η παχυσαρκία είναι η δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως και είναι μια σοβαρή και θανατηφόρος νόσος. Οι επιπλοκές της παχυσαρκίας, πολλές φορές έχουν μια βραδεία εξέλιξη πολλών χρόνων. Ανάλογα...
Παχυσαρκία και πρωτεΐνη. Μπορεί να βοηθήσει?
Θέλεις καλύτερο έλεγχο βάρους; Η πρωτεΐνη είναι το "κλειδί". Θέλει όμως Ιατρική επίβλεψη. Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος ή να βελτιώσεις τη διατροφή σου, η πρωτεΐνη μπορεί να κάνει τη διαφορά.Οι σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι οι διατροφές με αυξημένη πρωτεΐνη δεν είναι...
Παχυσαρκία σε άτομα άνω των 50 ετών. Γιατί είναι επικίνδυνη?
Μην αφήσεις την παχυσαρκία να σε καταβάλει. Ξεκίνα τώρα! Η παχυσαρκία σε άτομα άνω των 50 ετών είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για την υγεία, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών χρόνιων παθήσεων και επιδεινώνει την ποιότητα ζωής. Κύρια προβλήματα που μπορεί κάποιος...
Σαλάτα, πως μπορεί να γίνει ένα κακό διατροφικό γεύμα;
Η σαλάτα είναι ένα πιάτο που δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινή διατροφή σας, είτε ακολουθείτε κάποια δίαιτα είτε όχι. Είναι μια γρήγορη λύση χωρίς ιδιαίτερη προεργασία ενώ είναι τα θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρει είναι πολλά. Θέλει όμως μια προσοχή γιατί...
Παραδοσιακό Ελληνικό Γιαούρτι: Μια πλήρης τροφή γεμάτη οφέλη για την υγεία μας.
Όπως όλοι γνωρίζουμε γιαούρτι καταναλώνεται από τον άνθρωπο εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Είναι γνωστό ότι συμπεριλαμβανόντανε στο διαιτολόγιο των Ελλήνων από τους αρχαίους χρόνους, γιατί το θεωρούσαν τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Για το λόγο αυτό το ονόμαζαν και...
Σπιτικό μαγειρευτό φαγητό, ένας ανεκτίμητος σύμμαχος για την υγεία και την ευεξία!
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το ωράριο εργασίας του και το δύσκολο πρόγραμμα της καθημερινότητας είναι αυτό που προτρέπει πολλούς, να προτιμήσουνε το έτοιμο φαγητό αλλά δυστυχώς αυτό κρύβει κινδύνους για την υγεία σας μελλοντικά. Ένας από τους απλούστερους τρόπους για να...
Τα οφέλη της Κετογονικής δίαιτας στην ψυχική μας υγεία.
[fusion_builder_container hundred_percent="no" hundred_percent_height="no" hundred_percent_height_scroll="no" hundred_percent_height_center_content="yes" equal_height_columns="no" menu_anchor=""...
Κετογονική δίαιτα και ποιά τα οφέλη της στον οργανισμό
[fusion_builder_container hundred_percent="no" hundred_percent_height="no" hundred_percent_height_scroll="no" hundred_percent_height_center_content="yes" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility"...
Διατροφή για την Mεγάλη Eβδομάδα
[fusion_builder_container hundred_percent="no" hundred_percent_height="no" hundred_percent_height_scroll="no" hundred_percent_height_center_content="yes" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility"...
Βιταμίνη D πόσο σημαντική είναι για τον οργανισμό μας.
[fusion_builder_container hundred_percent="no" hundred_percent_height="no" hundred_percent_height_scroll="no" hundred_percent_height_center_content="yes" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility"...